〜ご注意事項 インディバ施術につきましては下記のご注意をご一読ください〜
インディバ施術前の注意点
- 施術約2時間前のお食事は腸の吸収が上がるため低カロリーなものを選んで頂くか、もしくは食事をお控え下さい。
- 風邪や怪我などで発熱している場合は、代謝や血流が良くなると、その原因の菌などが体内に回ってしまう可能性が高くなるので施術できかねます。
- 筋肉の痛みで炎症を起こしている場合は施術できかねます。
インディバ施術後の注意点
- 施術後３～４時間の間は特にお食事は吸収率が高くなっているので、お野菜などの低カロリーをお召し上がり下さい。
- 自分の汗で体を冷やしてしまうので入浴は軽く温まる程度に控えてください。浴槽にはなるべくつからないようにして下さい。
- インディバの効果を持続させるために、熱を体内にこもらせるよう体を休めて下さい。
- インディバの施術は有酸素運動程度の体力消耗するため、体力があまりない方や普段運動をしない方は施術後または翌日など多少疲労感を覚えることがあります。
- 施術を受けた日は汗をかく程の激しい運動を控えて下さい。
- 水分をしっかりとって下さい。
- アルコールは控えて下さい。
- 早めの就寝をしましょう。